w miejscu

ja od 01.04. jade na if 4h jedzenie i 20h postu i na poczatku schodziło zaj**iscie ale teraz stoje w miejscu :p zastanawiam sie wlasnie nad vlcd od 01.06 :D Czemu tylko 4h jedzenia, bezsensu nic to nie daje a zajedziesz sobie układ pokarmowy. Jeżeli jedziesz zbilansowaną to uważam że minimum 7h uczty. 6h to już ekstremalnie mało. Wiem że WK [...]

[...] ze jak sobie porobi dowolne losowe zmiany to stane sie cud przyrostow... Wiele rzy patrzylem na takich co robili dobry plan i za dobrze im szlo wiec zmieniali i stali w miejscu.. logiki w tym brak, ale to sentymenty sa winne kiedys bylo mi ich szkoda, dzis po prostu zapominam o nich. gdzie chcesz zakladac blogi to mi obojetne. jeslli tu to [...]

U mnie odstaje tzn nie odstaje, jest wybrzuszony lewy sutek przez zrosty pod skórą i w miejscu cięcia nie jest tak bardzo ale jeśli by to powróciło do normy to super by było. Ale ja dopiero 2 miesiące od zabiegu, blizny jeszcze wciąż dość widoczne skóra na sutkach też jeszcze nie wróciła do normy wciąż jest ciemniejsza i zrobiła się taka śliska na [...]

[...] samo(żeby nie było że nolva wyjepka bo prosto za apteki hehe), jeszcze inny kolega zeżarł tego chyba z tego co pamiętam jak mówił 6 opakowań gino nawet nie drgnęło, stało w miejscu, dopiero po zarzuceniu Femary gino momentalnie zeszło pięknie:) Femara blokuje cały estrogen i jest najsilniejszym inhibitorem aromatyzacji. Nie insulinówkę, zwykła [...]

[...] cale stada, czasami pojedyncze na drzewach, ogolnie sporo ich tutaj, rowneiz lorykitki i inne papugi, genialne sa rowniez kukabary. Ale uwierz mi nie chcialbys mieszkac w miejscu gdzie kakadu od rana zaczynaja drzec morde Nie ma gorszej kakofonii Strzelaja do nich w zachodniej australii, we wschodnich cywilizowanych stanach nie mozna [...]

a ile tescia masz do tego? to że waga w miejscu nie znaczy ze nie dzieją się jakies cuda typu rekomp :-D

[...] ;) Jak z bieżnią? Potrafisz już wgrywać miejsca z mapy i biegać gdzie tylko chcesz? Czołgu, moczysz chyba pas a nie zegarek? Ron, o jakich bolcach piszesz? Tych mocujących czujnik do pasa? Ni cholery z tego nie rozumiem. Osobiście gdy zakładam pas, moczę dłoń w wodzie i zwilżam skórę w miejscu przylegania elektrod pasa. Kontakt łapie od razu.

Siema jeżeli na takiej nadwyżce 100 kalorii waga i cieczy w górę to nie będzie sensu żeby dodawać cokolwiek ale jeżeli na przykład stoi ci w miejscu przez cały tydzień nic się nie dzieje ani progresu siłowego tak samo nie masz to takie 100 kalorii na plusie to mało co ci da tak więc tutaj też bym jednak był za tym żeby zwiększyć lekko ten plus [...]

Chwilę stanie w miejscu

[...] 92 - 93 - 93,5 - 93,5 - 94 - 94 - 94,5 - 94 UDO: 52 - 52,5 - 52,5 - 52,5 - 53 - 53,3 - 54 - 54 ŁYDKA: 36 - 36 - 36,5 - 36,5 - 36,3 - 36,5 - 36,5 - 36,5 Cyferki stoją w miejscu, muszę dodać pomiar uda nad kolanem,bo mam wrażenie, że tam przybyło. Ogólnie czuję że mam twardsze ciało, ale spodnie nadal ciasne (te w których chodzę, a inne [...]

[...] od siłowni, no ale skłamałabym, gdybym stwierdziła, że nie lubię ćwiczyć na siłce. Nawet wolę. Nawet chodzę zła jak coś mi wypadnie i tam pójść nie mogę. Cyferki stoją w miejscu :-( więc już czas, żebym znalazła czas na robienie wypisek, bo może gubi mnie to "na czuja" ? O dziwo, nie ciągnie mnie do rzeczy zakazanych (czy też nie polecanych), [...]

To ja inaczej - walcz dzielnie :-) Za pare tyg zapytasz w dziale co zrobić bo masa nie idzie, bo łapa nie rośnie, bo wynik na ławce stoi w miejscu. No cóż - widocznie potrzebujesz klęski, żeby coś zrozumieć. A na prawdę w dziale jest tyle osób, które szanują pomoc innych, ze szkoda czasu, aby Tobie starać się tłumaczyć.

Widze, ze nic do Ciebie nie dociera, wolisz marnowac swoj czas. Trenuj tak dalej a za rok bedziesz zadawal pytania w stylu "pomocy nie rosnie mi masa, z sila stoje w miejscu" pozdrawiam

Obliczasz dzienne zapotrzebowanie i dorzucasz 300-500kcal. Z diety wychodzi Ci jakies 3400kcal, jesli waga stoi w miejscu, mozesz dorzucic troche tluszczy zdrowych i zejsc z bialkiem do poziomu 1,8g/kg masy ciala. Powinno ruszyc. ja bym na jego miejscu zaczekał z kreatynom a dorzucił troche wengli do diety Dorzuc do tego slownik jeszcze.

no prawie za spożywanie alkoholu w miejscu publiczynym, nie zapłaciłem i dostałem po sprawie 20 godzin.

[...] tescia, nie pamietam gestosc, zyly, sila lepsze w stosunku do cyklu z zeszlego lata na tesciu i oksie szkoda, ze 1,5 tygodnia sredniej diety spowodowalo, ze forma stanela w miejscu, bo naprawde jak sie przylozy czlowiek, to mozna zrobic na takim miksie dobra definicje na dobrym bf, bez zapyerdalania 5h aerobow w tygodniu Zmieniony przez - [...]

70 mialem napisac, bo 50 czy 60 to praktycznie w miejscu stoisz, ale 90 to juz dosc szybko jak na miasto. Na te stojaki maly gryf lamany tez mozna odkladac? I jakim miescie jest ta firma kelton? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-12-06 13:45:42

Klata stoi w miejscu że nie robisz wyciskania na płaskiej?? Ćwiczenia na biceps bym dał w odwrotnej kolejności. Przysiad bułgarski 4x10,8,6,6, A co to jest?? "Power Wiosło 4x8,6,6,6 Podciąganie na drążku z Cieżarem przy pasie. 4x8 " Tu też bym zamienił kolejność

[...] coraz wolniejszy wg funkcji liniowej to Hunt, wg funkcji geometrycznej%-) Zresztą podobnie może być z Reemem (oby nie). Na JDS-a trzeba ciągłego pressingu, stoisz chwilę w miejscu i do widzenia. Tak było w pierwszej walce z Cainem (zero pressingu przed ko), potem z Huntem (zarówno przed overhandem jak i obrotówką stał jak kołek). Ok, ale co [...]

[...] grup mm po 3-4 powolne ruchy -rozciąganie kanapowe 1 min na stronę -odwrotna balerina 1 min na stronę Jednostka treningowa 8, .11.2016r. Rozgrzewka: -2 min trucht w miejscu -2min trucht bokserski -naprzemienne przyciąganie nóg w leżeniu tyłem 40p -przenoszenie nóg na boki w leżeniu tyłem, proste nogi 20p -prostowanie tułowia leżąc [...]